こんにちは、晶眼科クリニックです😊

「目が重い…」「頭痛がする」「かすんで見える」

そんな症状が続いていませんか？

それ、眼精疲労（がんせいひろう）かもしれません。

 

🔍眼精疲労とは？ 目を休めたり、しっかり寝ても改善せず、 ✅ 目の痛み ✅ 頭痛 ✅ 視界のかすみ などが起き、疲れがすぐに戻ってくる状態をいいます。

📌主な原因

1️⃣ 屈折異常（近視・遠視・乱視・老視など）

2️⃣ ドライアイ

3️⃣ パソコン・スマホなどによるVDT症候群

4️⃣ ストレスや体調不良によるもの

 

🩺当院での対応

・眼鏡・コンタクトの適切な処方

・ヒアルロン酸点眼や涙点プラグなどによるドライアイ治療

・生活習慣アドバイスや点眼治療（調節麻痺薬・ビタミン剤）なども行っています。 目の疲れは放っておくと、肩こり・集中力低下・慢性頭痛にもつながります💦

「いつものこと」と思わず、ぜひお気軽にご相談くださいね👁️💬

投稿日：2025年10月20日  カテゴリー：目の病気