ドライアイとは

涙が減る病気や薬の影響、または年齢や環境によって、涙の量が減ったり、涙の質が変わってしまい、目が乾いて傷つきやすい状態になることです。

主な症状として、目が乾く、目が疲れやすい、目がゴロゴロする、目が充血する、目が重いがあります。

ドライアイ対策

パソコン作業時はまばたきが激減するので適度に休息をし、画面を目より下方に置くようにしましょう。

エアコンの効いている部屋は目が乾きやすいです。
加湿器や濡れタオルを干すなどして保湿に注意しましょう。
エアコンの風が直接あたらないようにするのも大切です。

ドライアイの治療方法

涙にうるおいを与える点眼薬や、目の障害を治す点眼薬でほとんどの人は改善されます。
症状によっては目のまわりの湿度を高く保つメガネをすすめられる場合もあります。